Jedzenie to
paliwo dla ciała- oczywiście zdrowe, dobrze zbilansowane. Jeśli czytałeś
poprzedni wpis( jeśli nie –to TU masz okazję na drobićJ ) to już wiesz , że dobrym sposobem
na oszczędności jest przygotowywanie posiłków w domu. Oszczędność nie oznacza ,
żeby rezygnować z posiłków albo zastępować niezdrowymi zamiennikami czy fast
foodem. Dziś przedstawię Ci moje pomysły
na obiad gdy w budżecie trochę mniej kasy. Dania które lubimy , są smaczne a
nie kosztują dużo.
Pomysły tani
obiad:
1. Fuczki – placki z kiszonej kapusty – bardzo treściwe ( tłuste) przez co moi
domownicy lubią je zwłaszcza zimą
2. Placki
ziemniaczane – które możemy podać na wiele sposobów (np. sosem pieczarkowym)-
trochę zachodu z robieniem ale u mnie w domu mamy już wypracowany system dzięki
któremu oszczędzamy czas. Ziemniaki
kupujemy u rolnika w większej ilości ( np. 10 kg)- cena jest niższa a i
ziemniak smaczniejszy.
3. Zapiekanka
ziemniaczana z czosnkiem i serem-do tej zapiekanki można dodać dodatkowe
składniki np. mięs po ugotowaniu zupy itp.
4. Panierowane
udka kurczaka ( np. z dodatkiem ryżu i surówki)
5. Kotlety z
czerwonej soczewicy – tu propozycja nie tylko dla nie jedzących mięsa.
Kotleciki są smaczne i można je podać na wiele sposobów a najważniejsze , że są
zdrowe
6. Kotlety z
kaszy gryczanej z fetą – przepis na tani i pyszny obiad
7. Kotlety
ziemniaczane w sosie pieczarkowym – tak wiem –znowu ziemniaki;)
8. Hreczanyki-
bieszczadzki kotlety z mięsa mielonego
9. Placki z
kaszy gryczanej z sosem pieczarkowym
10. Leniwe
11. Kopytka/
kluski śląskie- lepiej zrobić niż
wyrzucać ziemniaczki z obiadu dzień wcześniej.
12. Makaron-
w sobie pieczarkowym, z warzywami, z serem, z jajkiem czy ze szpinakiem.
13. Jajka sadzone z ziemniaczkami – pycha.
14. Ristto z kurczakiem
15. Racuchy
16. Bigos
17. Domowa pizza- czyli sposób na wykorzystanie resztek z lodówki
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz